サンテさかど☆ピラティス10月〜12月
早いもので
サンテさかどの土曜ピラティスも
2クール目を迎えました！
1クール目は私も受講者さんも
初めましての手探り状態でしたが
回を重ねるごとに
「ピラティスって気持ち良いですね！」
と言ってもらえることが増えました！
:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜:。+゜
そう、ピラティスって
気持ち良いんです！
内容的には
高齢の方が多いこともあり
ソフトなものを提供しておりますが
それでも
じんわりと効果絶大なんです (๑˃̵ᴗ˂̵)و
10月は
じんわり効果絶大なピラティスを
単発で受講できます！
体験にはもってこいの企画です！
この機会に是非チャレンジしてみませんか？
サンテさかどの土曜ピラティス
10月10日、17日、24日
の3回は
体験お試しワンコインレッスンとなります。
単発で１回¥500で受講できます！
ピラティスって何？
どんなことするの？
やってみたいけどよくわからないし...
みたいな感じで
ちょっと興味はあるけど
躊躇している方
身体が硬いから無理！
四十肩・五十肩だから無理！
運動は苦手...
体力ないから無理！
みたいな感じで
「無理！」
と決めつけてる方
もったいない！！！
(๑╯ﻌ╰๑)=3
★ピラティスに身体の柔軟性は必要ありません！
★運動神経は必要ありません！
★四十肩・五十肩・肩こり・腰痛は
身体を動かしながら解決の方向へ導きます。
★ピラティスを通して体力向上を目指します。
必要なのは
少しの好奇心と
少しのやる気と
サンテさかどまで足を運ぶ
体力のみです！
10月31日からは
８回¥4,000のコースになります。
こちらは今のところ
体験のビジター受講は出来ませんので
10日、17日、24日のどこかで
体験レッスンを受けていただけると
よろしいかなぁ〜と思います(^-^)
サンテさかどで
笑顔でお待ちしております
ヾ(*´∀`*)ﾉ
お問い合わせは
直接サンテさかど
又は菊原まで...
尚、ワンコイン体験レッスンの
事前予約・お申し込みは不要です。
ご希望の日程・時間に
直接サンテさかどにお越しいただき
受け付けとお支払いをお願い致します
m(_ _)m
菊原の方には事前にご連絡頂ければ
当日の持ち物などをお伝えしますので。。。
よろしくお願い致します
m(_ _)m
〈健康増進施設サンテさかど〉
坂戸市にっさい花みず木1-3
☎︎049-280-7111
〈菊原まり〉
☎︎080-1145-1985
💌mariharaflamenco0820@gmail.com
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